sommerkurse ausschreibung
13. – 27. JULI 2026
Auch dieses Jahr haben wir wieder ein Sommerkursangebot für alle, die nicht ausgeflogen sind:) Anmelden könnt ihr euch allein oder zu zweit. In den Paartanz-Kursen findet Partnerwechsel statt. Unten findet ihr die Kursbeschriebe geordnet nach Tanzstilen. Im Stundenplan findet ihr sie geordnet nach Daten.
MO, 20. – FR, 24. Juli 2026 / jeweils 18.30 – 20.00 / Lukas & Barbara
WEST COAST SWING
West Coast Swing ist ein trendiger Paartanz aus der Familie der Swing-Tänze. Er hat seinen Ursprung an der Westküste der Vereinigten Staaten, in Kalifornien. Er gilt als der Swingtanz der mit der
Zeit geht, da er offen ist für neue Musikrichtungen und Bewegungsformen.
Dieser Kurs kann nur als Block gebucht werden (keine einzelnen Stunden).
Level: Beginners
DO, 23. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Lukas & Barbara
FREESTYLE PHASE
In diesem Workshop tauchen wir in die kreative Seite des West Coast Swing ein. Fokus ist die 'Freestyle Phase' – der Moment im Tanz, in dem Musikalität, Ausdruck und individuelle Interpretation
im Vordergrund stehen. Gemeinsam arbeiten wir an Flow, Styling, spontaner Führung/Folgen. Ideal für Tänzer*innen, die ihre Kreativität erweitern und mehr Freiheit im Social Dance entwickeln
möchten.
West Coast Swing Level 1 – 3
MO, 27. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Lea L.
WAACKING
In diesem Workshop tauchen wir in die Welt des Waacking ein. Lerne von Hollywood inspirierte Tanzbewegungen aus der 70er-Disco Ära kennen! Im Fokus stehen Armbewegungen, Musikalität, Haltung und
der individuelle Ausdruck. Gemeinsam erarbeiten wir erste Waacking-Moves und eine kurze Kombination in Party-Atmosphäre!
Level: ab Beginners
DI, 14. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Andrea
SOFT SHOE TAP
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen mit ersten Step-Erfahrungen und Basic-Kenntnissen. Gemeinsam gehen wir auf swing-rhythmische Reisen und spielen mit Rhythmus, Musikalität und grooviger
Fussarbeit. Auch fortgeschrittene Solo-Jazz-Tänzer*innen sind herzlich willkommen.
Level: Beginners+
MI, 15. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Andrea & Rama
SOFT SHOE TAP
Soft Shoe Tap ist Stepptanz in seiner sanften, eleganten Version – ohne harte Eisen, dafür mit viel Groove und Spass. Getanzt wird in ganz normalen Schuhen – solo und mit viel Rhythmus. Wir
probieren verschiedene Töne mit den Füssen aus, lernen verschiedene Stepptanzschritte und tanzen auch eine Choreo.
Level: ab Beginners
Ein Mix aus anatomischem Wissen, den besten Übungen aus der Spiraldynamik®, Körperwahrnehmung und einfachen Tanzschritten. www.moveorama.ch
MI, 15. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Rama
SPIRALDYNAMIK® & TANZ: Füsse 'Gut zu Fuss – von Grund auf stabil'
Der Fuss trägt uns durchs ganze Leben und bekommt trotzdem oft erst Aufmerksamkeit, wenn er reklamiert. In diesem Kurs schauen wir genauer hin: auf Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes
Zusammenspiel unserer Füsse.
Wir massieren, mobilisieren, üben und tanzen – und entdecken, warum sich ein besserer Stand oft im ganzen Körper bemerkbar macht. Denn wer gut steht, tanzt meistens auch besser.
Bitte bring für den Kurs eine Yogamatte und ein Tuch (z.b. Duschtuch/Badetuch) mit.
Level: alle
DO, 16. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Rama
SPIRALDYNAMIK® & TANZ: Wirbelsäule 'Lass deine Säule wirbeln'
Die Wirbelsäule ist nicht nur unsere zentrale Stütze, sondern auch ein kleines Bewegungswunder. In diesem Kurs bringen wir mehr Beweglichkeit, Länge und Leichtigkeit in den Rücken und entdecken,
wie sich gute Aufrichtung tatsächlich anfühlen kann.
Wir mobilisieren, kräftigen, spüren und tanzen und merken dabei schnell: Wenn die Säule wieder beweglicher wird, fühlt sich oft der ganze Körper freier an.
Bitte bring für den Kurs eine Yogamatte und ein Tuch (z.b. Duschtuch/Badetuch) mit.
Level: alle
MO, 13. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Rama & Andrea
SWINGOUT CLINIC
Der Swingout ist das Herzstück des Lindy Hop und genau dem widmen wir uns in dieser Clinic. Wir feilen an Technik, Verbindung, Timing und Energiefluss, damit sich dein Swingout leichter, klarer
und schneller tanzen lässt. Denn gutes Fast Lindy entsteht nicht durch Hektik, sondern durch clevere Technik, gutes Momentum und möglichst wenig unnötige Arbeit.
Level: ab Lindy Hop Intermediate
MO, 13. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Rama & Andrea
RHYTHMISCHE SPIELEREIEN
Rhythmische Spielereien
Inspiriert vom Soft Shoe Tap lösen wir uns vom eintrainierten 'Schritt, Schritt, Triplestep' und beginnen, rhythmisch zu spielen. Wir experimentieren mit Variationen im 6er- und 8er-Schritt und
bauen kleine rhythmische Überraschungen ein. Für alle, die wieder mehr Groove, Spielfreude und Improvisation in ihren Lindy Hop bringen möchten.
Level: ab Lindy Hop Intermediate
MO, 20. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Lukas & Barbara
LINDY HOP BEGINNERS
Steige ein in die Welt des Lindy Hop! Gemeinsam lernen wir die Grundschritte, erste Figuren und das typische Swing-Feeling kennen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – der Workshop eignet sich für alle, die Lust haben, sich zur Musik zu bewegen und die Energie des Swing zu entdecken.
Level: Beginners
DI, 21. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Lukas & Barbara
20s CHARLESTON
Tauche ein in die wilde Energie der Goldenen Zwanziger und entdecke den klassischen 20s Charleston! In diesem Workshop lernst du die typischen Basics und Kick-Variationen dieses legendären
Tanzstils kennen und erste Moves um ihn zu zwei tanzen zu können! Ideal für alle, die Lust auf schnelle Füsse, gute Laune und Vintage-Swing-Feeling haben.
Level: ab Lindy Hop Basic 3
MI, 22. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Lukas & Barbara
UMLEITUNGEN & EIERTRENNER
In diesem Workshop dreht sich alles um kreative Umleitungen im Lindy Hop. Mit dem 'Eiertrenner' lernt ihr dabei die Umleitung schlechthin;) Der Workshop eignet sich für Tänzer*innen, die ihre
Variationen erweitern und mehr Kreativität in ihren Social Dance bringen möchten.
Level: ab Lindy Hop Intermediate
DI, 14. Juli 2026 / 19.45 – 21.15 / Rafael
PARKOUR
Entdecke die Kunst der effizienten Fortbewegung!
Lerne Hindernisse zu überwinden und sehe deine Umgebung mit neuen Augen. Fördere deine Bewegungskompetenz und dein Selbstvertrauen – sicher und auf deinem individuellen Level.
Der Workshop findet draussen statt.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig
Treffpunkt:
Weitere Infos: Nord-Eingang Säli-Schulhaus-Park (Bruchstrasse)
Ideal sind Kleidung und Schuhe für möglichst viel Bewegungsspielraum (z. B. Turnschuhe oder Barfussschuhe).
Der Workshop findet auch bei Regen statt – evtl. teils im Sousol, teils draussen bei überdachten Spots.
FR, 17. Juli 2026 / 19.30 – 21.00 / Rafael
NATURAL MOVEMENT & PLAY
(Wieder-)Entdecke die natürlichen menschlichen Bewegungsdomänen! Fördere deine Bewegungskompetenz fürs echte Leben. Wir werden mit Spiel und Spass nützliche Bewegungsskills erlernen und
ausprobieren: Mensch-Umgebung, Mensch-Objekt, Mensch-Mensch.
Der Workshop findet teils im Sousol, teils draussen statt.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig
DO, 16. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Andrea & Rama
SLOW BAL 1 Weniger Action, mehr Gefühl.
Slow Bal ist seeehr langsames Swingtanzen mit viel Verbindung, Musikalität und feinen Bewegungen. Wir nehmen uns Zeit für die Musik, spielen mit Flow und Rhythmus und geniessen das gemeinsame
Tanzen im Moment.
Offen für alle Levels – mit oder ohne Erfahrung. Die einen entdecken die Basics, die anderen tauchen tiefer in Musikalität und Ausdruck ein.
Level: ab Beginners
MO, 27. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Martin & Tina
JOOKIN' BLUES
Der Begriff 'Jookin' bezeichnet eine Reihe von Blues-Tänzen, die sich in den Jook Joints im tiefen Süden der USA entwickelt haben. Jook Joints waren und sind kleine Lokale, weshalb der
Schwerpunkt eher auf Körperrhythmen und solistischen Körperbewegungen an Ort liegt als auf grossen Schrittfolgen. In diesem Kurs lernen wir einige klassische Jookin' Blues-Moves und spielen damit
zu zweit. Wir freuen uns sowohl auf Beginners als auch auf alle, die ihr Repertoire erweitern möchten.
Level: ab Beginners
Kosten
Lektion à 90 min: FR 35.–
Spiraldynamik & Tanz: Lektion à 90 min: FR 45.–
Rabatte:
Studi- oder Kulturlegi: 20%
ab 3 Lektionen: 10% (Dieser Rabatt gilt nur für gleichzeitig angemeldete Kurse.)
Rabatte sind nicht kumulierbar, der höhere Rabatt zählt.
Durchführung:
Kurse mit zu wenig Anmeldungen werden am 4. Juli abgesagt.
Kursort:
Sousol, Baselstrasse 13, Luzern