sommerkurse ausschreibung

5. – 11. AUGUST 2024

Auch diesen Sommer gibt's wieder ein buntes Angebot an Sommerkursen. Anmelden könnt ihr euch allein oder zu zweit. In den Paartanz-Kursen findet Partnerwechsel statt. Hier findet ihr die Kursbeschriebe geordnet nach Tanzstilen. Im Stundenplan findet ihr sie geordnet nach Daten.

Die Fotos sind nicht ganz bildlich zu nehmen;)


DI, 6.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Andrea

SOFT SHOE TAP
Der Stepptanz ist zur gleichen Zeit entstanden wie unsere Swingtänze und eng mit ihnen verknüpft. Die rhythmischen Elemente aus dem Stepptanz werden im Lindy Hop gerne als Ergänzung und Variation eingesetzt. Daher auch der Name 'Soft Shoe', weil wir mit normalen Tanzschuhen und nicht mit Metallabsätzen tanzen.
Level: alle

FR, 9.8.2024 / 18.30 – 20.00 / Lea

SOLO JAZZ BEGINNERS

Du lernst die wichtigsten Basic Steps vom Solo Jazz und tanzt bereits eine erste Choreographie zu ansteckender Swing-Musik! Ein super Einstieg in den Swing-Tanz (ob Solo oder mit Partner). Auch erfahrenen Lindy Hoppers empfiehlt es sich wieder mal alleine zu grooven und schön geschmeidig zu bleiben ;-)  

Level: Beginners

FR, 9.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Lea & Karin L.

SOLO JAZZ INTERMEDIATE

A Whitey's Lindy Hopper Inspired Stops Routine: Bei vielen Lindy Hop Tänzen gehören Break-Aways dazu (kurze Solo-Sequenzen). Du lernst eine Routine welche Partner- und Solotanz vereint. Wir werden schwitzen :-)
Voraussetzung: Basic Charleston (Solo und zu zweit). Offenheit für rhythmische Herausforderungen, Swing-Out und Circle mit Partner (optional)

SO, 11. August 2024 / Rabea

JAZZ-CHOREO TRANKY DOO
13.30  – 15.00 Tranky Doo I
15.15  – 16.45 Tranky Doo II
Der Tranky Doo ist eine klassische Solo-Jazz-Choreografie, die unter den ersten Lindy Hoppern so bekannt war wie der Shim Sham. Mach dich mit uns auf die Tanzspuren der Pioniere und entdecke die Höhenflüge, die nur in der Gruppe möglich sind! Idealerweise werden wir mit diesen Choreos wieder regelmässig die Szene bereichern.
Die beiden Stunden der einzelnen Choreos sind aufeinander aufbauend. Wer ein Choreo schon mal hatte und sie einfach auffrischen möchte, kann auch nur den zweiten Teil besuchen.
Anforderung: Du kennst die gängigen Solo Jazz Schritte und hast auch schon Erfahrungen mit Solo Jazz Routinen gemacht (z.B. Shim Sham, I Charleston Lucerne)


 MI, 7. August 2024 / 20.15 – 21.45 / Lukas & Barbara

WEST COAST SWING


West Coast Swing ist ein trendiger Paartanz aus der Familie der Swing-Tänze. Er hat seinen Ursprung an der Westküste der Vereinigten Staaten, in Kalifornien. Er gilt als der Swingtanz der mit der Zeit geht, da er offen ist für neue Musikrichtungen und Bewegungsformen.
Ohne Vorkenntnisse


MO, 5.8.2024 / 18.30 – 20.00 / Rama

SPIRALDYNAMIK: Rund ums Knie
Die Spiraldynamik hilft deinen Knien wieder auf die Beine.
Das Knie kann nämlich nichts dafür! Es muss ausbaden, was von den Füssen und Hüften an Fehlbelastung kommt. Wir werfen einen genauen Blick auf unsere Beinachsen und versuchen, wieder den richtigen Dreh zu finden.
Ein Mix aus anatomischem Wissen, den besten Übungen aus der Spiraldynamik, Körperwahrnehmung und einfachen Tanzschritten.
Level: alle / Bringe bitte eine Yogamatte mit.

DO, 8.8.2024 / 18.30 – 20.00 / Rama

SPIRALDYNAMIK: Hüftgelenk
Die Spiraldynamik lässt deine Hüftgelenke wieder tanzen.
Das Hüftgelenk ist ein geniales Kugelgelenk, dessen Potenzial leider oft nicht richtig ausgeschöpft wird. Daraus entstehen Schmerzen und Einschränkungen. Wir schauen und spüren genau hin, üben 3-dimensional und bringen wieder mehr Bewegung und Leichtigkeit in unser Becken.
Ein Mix aus anatomischem Wissen, den besten Übungen aus der Spiraldynamik, Körperwahrnehmung und einfachen Tanzschritten.
Level: alle / Bringe bitte eine Yogamatte und ein Tuch mit.


MO, 5. – FR, 9.8.2024 / jeweils 18.30 – 20.00 / Lukas & Girls

LINDY HOP BEGINNERS

Lerne das Lebensgefühl vom Lindy Hop kennen! In dieser Woche tauchst du ein in den Swingtanz und lernst deine ersten Lindy Hop Moves! Dieser Kurs kann nur als Block gebucht werden (keine einzelnen Stunden).

Level: Beginners

MO, 5.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Judith & Rama
LINDY HOP – Styling
Wir schauen zusammen ein paar lustige Styling-Elemente an, die sich gut in den Social Dance einbauen lassen. Den Swivel lassen wir an diesem Abend weg. Es gibt genug anderes, das Spass macht... ;-)
Voraussetzung: Intermediate Level

DI, 6.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Judith & Rama
LINDY HOP – Slow Lindy
Zuerst wollten wir Charleston machen, aber hey, wir haben schon beim Gedanken daran mit Schwitzen angefangen. Schliesslich ist es ein SOMMERkurs... Also machen wir stattdessen Slow Lindy. Gemütlich, dafür mit viel Stil, Spiel und Genuss…

Voraussetzung: Intermediate Level

DO, 8.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Karin L. & Lukas

LINDY HOP – Swingout mit Dynamik

Du lernst einen 'neuen' Swingout mit viel Dynamik, der auch zu schneller Musik getanzt werden kann. Diesen Schwung nützen wir um auch noch andere Figuren zu würzen.
ab Lindy Hop Intermed.-Advaced Level


MI, 7.8.2024 / 18.30 – 20.00 / Martin & Mala

BLUES – Beginners
Hast du Lust auf Bluesmusik, auf Begegnung mit anderen und mit dir selbst? Eintauchen in natürlich-fliessende Bewegungen? Bluestanz bedeutet für uns auch Kommunikation ohne Worte. Und Glück.
Bluestanz hat seine Ursprünge im späten 19. Jahrhundert im Südosten der Vereinigten Staaten. Damals entstanden an Sonn- und Feiertagen die Spirituals und der Gospel. Als profanes Pendant bildete sich in den Juke Joints – den ersten legalen Establishments der Afroamerikanischen Gemeinschaft – der Blues. 
In diesem Beginnerskurs hast nun auch du die Möglichkeit ein bisschen Blues-Luft zu schnuppern. Neugierig? Wir freuen uns auf euch!
Level: alle

DO, 8.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Judith & Rama

BLUES – The Grind
Der Grind ist eine bestimmte Bewegung aus der unteren Wirbelsäule und dem Becken heraus, welche wir nicht nur im Latin Blues, sondern auch im Slow Blues und anderen Stilen verwenden können. Sie ist nicht ganz einfach, aber wunderbar. Im Idealfall besuchst du den Spiraldynamikkurs direkt davor und du bist schon mal gut vorbereitet. Es geht aber natürlich auch ohne.

Level: Du hast mindestens schon zwei Blueskurse besucht und besitzt ein paar Grundkenntnisse des Bluestanzens.


DI, 6.8.2024 / 18.30 – 20.00 / Laura & Raffi
COLLEGIATE SHAG REFRESH

Du hast schon Collegiate Shag Erfahrung und möchtest deine Kenntnisse gerne wieder ein bisschen auffrischen und wieder mal leicht und luftig (Sommeredition;) über die Tanzfläche kicken? Dann bist du hier richtig!

Open Level (keine Beginners)

MI, 7.8.2024 / 20.15 – 21.45 / Laura & Raffi
COLLEGIATE SHAG BEGINNERS

Collegiate Shag ist ein Paartanz aus den 1930er-Jahren. Er gehört zu den Swingtänzen wie Lindy Hop oder Balboa und kann auch mit diesen kombiniert werden.
Shag ist sportlich, keck und voller Kicks:) Lass dich von diesem energievollen Tanz anstecken. In diesem Workshop lernst du die Basics und erste Figuren um auf der Tanzfläche Spass zu haben.

Level: Beginners


ANMELDUNG:

allein oder zu zweit via Anmeldeformular

KURSORT:

Sousol, Baselstrasse 13, Luzern

KOSTEN:

Lektion à 90 min: FR 35.–

Rabatt Studi- oder Kulturlegi: 20%

Rabatt ab 3 Lektionen: 10% / Dieser Rabatt gilt nur für gleichzeitig angemeldete Kurse.

Rabatte sind nicht kumulierbar, der höhere Rabatt zählt.